Che cosa fare per mettere fine all’incubo del lunedì?

Che cosa fare per mettere fine all’incubo del lunedì?

Le vacanze stanno finendo e talvolta questo coincide con ilmanifestarsi della "Sindrome del lunedì". Di che cosa si tratta?
Partiamo con il dire che è assai diffusa, colpisce indistintamente dal genere, dall'età e dal tipo di lavoro svolto e si manifesta con sintomi decisamente fastidiosi: ansia, irrequietezza, senso di colpa...

Ad aggravare il quadro c'è il fatto che si presenta nel pomeriggio della domenica rovinando l'ultimo giorno di meritato relax.

Mi capita sempre più spesso di lavorare con coachee che soffrono di tale sindrome e più approfondisco l'argomento e più scopro delle costanti.

Ne ho parlato in questo articolo pubblicato sul blog di Accademia della Felicità.